Развиваем выносливость. На лыжах — круглый год — Помимо силы, каждому человеку нужна еще и выносливость — залог крепкого здоровья и высокой работоспособности. О том, как развить выносливость при помощи простых и доступных каждому средств физической культуры, и повествуется в данной книжке. «Маленькой энциклопедией лыжника» можно по праву назвать эту книжку. Читатель найдет в ней подробный рассказ о благотворном воздействии лыжных прогулок на организм человека, советы по выбору лыж, уходу за ними, как организовать круглогодичную тренировку лыжника, как освоить новую технику передвижения на лыжах и предотвратить возможные травмы при занятиях лыжным спортом.
Название: Развиваем выносливость. На лыжах — круглый год Автор: Каганов Л. С., Донской Д. Д. Издательство: Знание Год: 1990 Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 12,88 Мб ISBN: 5-07-001489-7 Качество: Отличное
Скачать Развиваем выносливость. На лыжах — круглый год
Развиваем выносливость. На лыжах — круглый год
